TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › brocoli-congelado
Brócoli Congelado
Brócoli Congelado (El Corte Inglés (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 32 kcal, 3.4 g proteiinia ja 0.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 32 kcal | 32 |
| Proteiini | 3.4 g | 3.4 |
| Hiilihydraatit | 2.4 g | 2.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.5 g | 0.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 6 minuuttia reipasta kävelyä tai 3 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 2% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: El Corte Inglés (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pimientos Morrones
32 kcal annosta kohti
Trooppinen salaatti
32 kcal annosta kohti
Minigalletas Chocolate con Leche
33 kcal annosta kohti
Tomate Pelado Troceado
31 kcal annosta kohti
Sucedáneo de Caviar
31 kcal annosta kohti
Kesäkurpitsakeitto
34 kcal annosta kohti
Kaikki El Corte Inglés (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.