TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › canelones-de-atun
Canelones de Atún
Canelones de Atún iš El Corte Inglés (ES) turi 116 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.9 g baltymų ir 3.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 116 kcal | 116 |
| Baltymas | 6.9 g | 6.9 |
| Angliavandeniai | 13.0 g | 13.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.7 g | 3.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 21 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: El Corte Inglés (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Jamón Cocido
116 kcal porcijoje
Codillo Salmuerizado
114 kcal porcijoje
Aceitunas Negras Deshuesadas
119 kcal porcijoje
Filetes de Pechuga de Pavo Frescos
112 kcal porcijoje
Lomo al Ajillo
121 kcal porcijoje
Pechuga De Pavo Cocida
111 kcal porcijoje
Visi El Corte Inglés (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.