TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › cintas-de-jamon-curado
Cintas de Jamón Curado
Cintas de Jamón Curado (El Corte Inglés (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 234 kcal, 30.0 g valku ja 12.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 234 kcal | 234 |
| Valgud | 30.0 g | 30.0 |
| Süsivesikud | 1.5 g | 1.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.0 g | 12.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: El Corte Inglés (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Jamón Serrano Reserva
234 kcal portsjoni kohta
Sardiinid oliiviõlis
234 kcal portsjoni kohta
Jamón Curado Gran Reserva
234 kcal portsjoni kohta
Jamón Curado Bodega
234 kcal portsjoni kohta
Empanado de Pollo
235 kcal portsjoni kohta
Hummus Classic
233 kcal portsjoni kohta
Kõik El Corte Inglés (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.