TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-ensaimada
Mini Ensaimada
Mini Ensaimada (El Corte Inglés (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 455 kcal, 7.7 g proteiinia ja 24.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 455 kcal | 455 |
| Proteiini | 7.7 g | 7.7 |
| Hiilihydraatit | 51.0 g | 51.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 24.0 g | 24.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 81 minuuttia reipasta kävelyä tai 42 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: El Corte Inglés (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Salchichón Ibérico Loncheado
458 kcal annosta kohti
Mini croissant
462 kcal annosta kohti
Napolitana al Cacao
447 kcal annosta kohti
Queso de Oveja Curado
465 kcal annosta kohti
Queso Curado
445 kcal annosta kohti
Palomitas para Microondas Sabor Mantequilla
442 kcal annosta kohti
Kaikki El Corte Inglés (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.