TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pulpo-al-ajillo
Pulpo al Ajillo
Pulpo al Ajillo (El Corte Inglés (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 139 kcal, 21.0 g valku ja 5.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 139 kcal | 139 |
| Valgud | 21.0 g | 21.0 |
| Süsivesikud | 1.0 g | 1.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.5 g | 5.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 25 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: El Corte Inglés (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Crema Balsámica de Módena
140 kcal portsjoni kohta
Huevos Frescos de Gallinas Camperas
138 kcal portsjoni kohta
Huevos de Gallinas Camperas
138 kcal portsjoni kohta
Arroz Con Leche
137 kcal portsjoni kohta
Bonito del Norte en Escabeche
142 kcal portsjoni kohta
Pollo Tandoori con Yuca
142 kcal portsjoni kohta
Kõik El Corte Inglés (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.