TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-integral-vegetal
Sandwich Integral Vegetal
Sandwich Integral Vegetal (El Corte Inglés (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 194 kcal, 5.0 g valku ja 9.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 194 kcal | 194 |
| Valgud | 5.0 g | 5.0 |
| Süsivesikud | 22.0 g | 22.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.0 g | 9.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: El Corte Inglés (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Carne Picada de Pollo Campero
193 kcal portsjoni kohta
Tortilla de Patata Fresca con Cebolla
193 kcal portsjoni kohta
Raviolis de Burrata con Salsa de Tomate Cherry
195 kcal portsjoni kohta
Trucha Ahumada
195 kcal portsjoni kohta
Fingers de Pollo Marinado
192 kcal portsjoni kohta
Lomo de Pavo
192 kcal portsjoni kohta
Kõik El Corte Inglés (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.