TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › harina-multicereales
Harina Multicereales
Harina Multicereales в El Gallo (ES) содержит 349 ккал на заявленную порцию, 12.5 г белка и 1.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 349 kcal | 349 |
| Белки | 12.5 g | 12.5 |
| Углеводы | 69.0 g | 69.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.4 g | 1.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 62 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность El Gallo (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Lasaña al Huevo
349 ккал на порцию
Fideuá
349 ккал на порцию
Galets al Huevo
349 ккал на порцию
Cous-Cous Mediano
349 ккал на порцию
Fusilli Bucati
348 ккал на порцию
Ensaladas Integral con Tomate y Espinacas
348 ккал на порцию
Все позиции El Gallo (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.