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Ravioli con Setas del Bosque

Ravioli con Setas del Bosque bei El Gallo (ES) hat 215 kcal je angegebener Portion, mit 7.4 g Eiweiß und 5.7 g Fett.

215kcal
100 gPortion
7.4 gEiweiß
Je 100 g wird aus dem Portionsgewicht berechnet, das die Quelle angibt.
Je PortionJe 100 g
Energie215 kcal215
Eiweiß7.4 g7.4
Kohlenhydrate31.0 g31.0
davon Zuckernicht in der Quelle—
Fett5.7 g5.7
davon gesättigte Fettsäurennicht in der Quelle—
Ballaststoffenicht in der Quelle—
Salznicht in der Quelle—

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 38 Minuten zügigem Gehen oder 20 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 11% der Tagesenergie.

Diese Zahlen stammen von FatSecret ES, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Español-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Español-Werte.

Source: Nährwerte von El Gallo (ES), aufgeführt von FatSecret ES · checked 2026-10-22

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