TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › arroz-negro
Arroz Negro
Arroz Negro iš El Granero (ES) turi 361 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.5 g baltymų ir 1.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 361 kcal | 361 |
| Baltymas | 7.5 g | 7.5 |
| Angliavandeniai | 77.4 g | 77.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.9 g | 1.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 64 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: El Granero (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Copos Crujientes de Trigo Espelta
362 kcal porcijoje
Lentejas Rojas
362 kcal porcijoje
Arroz Rojo
360 kcal porcijoje
Muesli con Frutos Rojos
363 kcal porcijoje
Muesli Natur
358 kcal porcijoje
Quinoa Hinchada
366 kcal porcijoje
Visi El Granero (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.