TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › copos-de-trigo-sarraceno
Copos de Trigo Sarraceno
Copos de Trigo Sarraceno iš El Granero (ES) turi 348 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.1 g baltymų ir 1.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 348 kcal | 348 |
| Baltymas | 8.1 g | 8.1 |
| Angliavandeniai | 72.6 g | 72.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.6 g | 1.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 62 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: El Granero (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Fusilli de Trigo Sarraceno
347 kcal porcijoje
Copos de Avena Suaves Integrales
347 kcal porcijoje
Copos Suaves de Avena Integral
347 kcal porcijoje
Espagueti Arroz Integral
350 kcal porcijoje
Espaguetis Integrales de Espelta
350 kcal porcijoje
Harina de Avena Integral Ecológica
350 kcal porcijoje
Visi El Granero (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.