TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › harina-de-garbanzo
Harina de Garbanzo
Harina de Garbanzo в El Granero (ES) содержит 335 ккал на заявленную порцию, 20.4 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 335 kcal | 335 |
| Белки | 20.4 g | 20.4 |
| Углеводы | 55.0 g | 55.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 59 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность El Granero (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Levadura Desamargada de Cerveza
335 ккал на порцию
Fusilli de Guisantes Verdes
335 ккал на порцию
Fusilli de Lentejas Rojas
334 ккал на порцию
Copos de Arroz Integral
336 ккал на порцию
Copos de Cebada
334 ккал на порцию
Fibro Muesli
336 ккал на порцию
Все позиции El Granero (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.