TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tortitas-de-arroz-y-avena
Tortitas de Arroz y Avena
Tortitas de Arroz y Avena (El Granero (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 389 kcal, 8.8 g valku ja 3.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 389 kcal | 389 |
| Valgud | 8.8 g | 8.8 |
| Süsivesikud | 78.8 g | 78.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.0 g | 3.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: El Granero (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Riisigalletid
389 kcal portsjoni kohta
Harina Integral de Avena
390 kcal portsjoni kohta
Arroz Integral Cacao
388 kcal portsjoni kohta
Cortezas de Lentejas
388 kcal portsjoni kohta
Bioartesanas con Manzana
390 kcal portsjoni kohta
Harina de Avena Integral
390 kcal portsjoni kohta
Kõik El Granero (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.