TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tort-chernichnyy
Mustikakook
Mustikakook (Элис (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 145 kcal, 4.2 g valku ja 4.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 145 kcal | 145 |
| Valgud | 4.2 g | 4.2 |
| Süsivesikud | 22.1 g | 22.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.1 g | 4.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 26 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Элис (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Tort Siil
145 kcal portsjoni kohta
Торт Шанти
145 kcal portsjoni kohta
Tort Exotica
145 kcal portsjoni kohta
Печенье Ореховое
148 kcal portsjoni kohta
Торт «Буше»
149 kcal portsjoni kohta
Капкейк
149 kcal portsjoni kohta
Kõik Элис (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.