TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zalivnaya-ryba
Заливная Рыба
Заливная Рыба (Ёлки-палки (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 200 kcal, 20.0 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 200 kcal | 200 |
| Valgud | 20.0 g | 20.0 |
| Süsivesikud | 5.0 g | 5.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.0 g | 11.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 35 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Ёлки-палки (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Салат Деликатесный
207 kcal portsjoni kohta
Салат из Капусты
165 kcal portsjoni kohta
Lülia-kebab
247 kcal portsjoni kohta
Скумбрия Печеная с Чесноком
252 kcal portsjoni kohta
Куриный Шницель в Панировке
145 kcal portsjoni kohta
Салат Свекольный
123 kcal portsjoni kohta
Kõik Ёлки-палки (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.