TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › dos-patas-de-pulpo-cocido
Dos Patas de Pulpo Cocido
Dos Patas de Pulpo Cocido (El Mercado (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 85 kcal, 18.0 g proteiinia ja 1.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 85 kcal | 85 |
| Proteiini | 18.0 g | 18.0 |
| Hiilihydraatit | 2.7 g | 2.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.5 g | 1.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 15 minuuttia reipasta kävelyä tai 8 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: El Mercado (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pulpo Cocido
85 kcal annosta kohti
Pechuga de Pavo Marinada a las Finas Hierbas
84 kcal annosta kohti
Chuletas de contra Muslo de Pavo Marinadas al Ajillo
83 kcal annosta kohti
Chuletas de Contramuslo de Pavo
83 kcal annosta kohti
Smoothie Pina Plátano Y Coco
82 kcal annosta kohti
Medallones de Pavo Marinados al Curry
90 kcal annosta kohti
Kaikki El Mercado (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.