TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › filetes-de-lomo-adobado
Filetes De Lomo Adobado
Filetes De Lomo Adobado no El Mercado (ES) satur 129 kcal norādītajā porcijā, ar 19.0 g olbaltumvielu un 5.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 129 kcal | 129 |
| Olbaltumviela | 19.0 g | 19.0 |
| Ogļhidrāti | 0.8 g | 0.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.9 g | 5.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 23 minūtes strauja soļa vai 12 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: El Mercado (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Filete De Pollo Empanado
131 kcal uz porciju
Huevos de Gallinas Sueltas en el Gallinero
132 kcal uz porciju
Lágrimas de Pollo
125 kcal uz porciju
Pollo Asado
133 kcal uz porciju
Fishburguer de Bacalao y Espinacas
133 kcal uz porciju
Salchicha Fresca De Pavo
125 kcal uz porciju
Visi El Mercado (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.