TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lomo-de-cerdo-adobado
Lomo de Cerdo Adobado
Lomo de Cerdo Adobado (El Mercado (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 105 kcal, 19.3 g proteiinia ja 3.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 105 kcal | 105 |
| Proteiini | 19.3 g | 19.3 |
| Hiilihydraatit | 0.8 g | 0.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.1 g | 3.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 19 minuuttia reipasta kävelyä tai 10 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: El Mercado (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Filetes de Lomo de Cerdo Adobado
102 kcal annosta kohti
Rodaja De Merluza Argentina Ultracongelada
109 kcal annosta kohti
Pata de Pulpo Extra
99 kcal annosta kohti
Medallón de Merluza Argentina Ultracongelada
111 kcal annosta kohti
Mini Fiambre Cocido
112 kcal annosta kohti
Langostino Cocido
97 kcal annosta kohti
Kaikki El Mercado (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.