TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › medallon-de-merluza-argentina-ultracongelada
Medallón de Merluza Argentina Ultracongelada
Medallón de Merluza Argentina Ultracongelada iš El Mercado (ES) turi 111 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.0 g baltymų ir 4.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 111 kcal | 111 |
| Baltymas | 17.0 g | 17.0 |
| Angliavandeniai | 1.0 g | 1.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.8 g | 4.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 20 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: El Mercado (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mini Fiambre Cocido
112 kcal porcijoje
Rodaja De Merluza Argentina Ultracongelada
109 kcal porcijoje
Longaniza de Pollo
114 kcal porcijoje
Pollo al Curry con Arroz
116 kcal porcijoje
Lomo de Cerdo Adobado
105 kcal porcijoje
Filetes de Lomo de Cerdo Adobado
102 kcal porcijoje
Visi El Mercado (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.