TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pulpo-cocido
Pulpo Cocido
Pulpo Cocido no El Mercado (ES) satur 85 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 1.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 85 kcal | 85 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 18.0 |
| Ogļhidrāti | 2.7 g | 2.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.5 g | 1.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 15 minūtes strauja soļa vai 8 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: El Mercado (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Dos Patas de Pulpo Cocido
85 kcal uz porciju
Pechuga de Pavo Marinada a las Finas Hierbas
84 kcal uz porciju
Chuletas de contra Muslo de Pavo Marinadas al Ajillo
83 kcal uz porciju
Chuletas de Contramuslo de Pavo
83 kcal uz porciju
Smoothie Pina Plátano Y Coco
82 kcal uz porciju
Medallones de Pavo Marinados al Curry
90 kcal uz porciju
Visi El Mercado (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.