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Taco croquant au poulet effiloché
Taco croquant au poulet effiloché chez El Pollo Loco (US) contient 210 kcal par portion déclarée, avec 14.0 g de protéines et 8.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 210 kcal | 176 |
| Protéines | 14.0 g | 11.8 |
| Glucides | 22.0 g | 18.5 |
| dont sucres | 2.0 g | 1.7 |
| Lipides | 8.0 g | 6.7 |
| dont saturés | 3.5 g | 2.9 |
| Fibres | 3.0 g | 2.5 |
| Sel | 1.05 g | 0.88 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 37 minutes de marche rapide ou 19 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 11% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 18% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par El Pollo Loco (US) · checked 2026-10-29
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