TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › jamon-adobado
Jamón Adobado
Jamón Adobado (El Pozo (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 81 kcal, 14.5 g valku ja 1.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 81 kcal | 81 |
| Valgud | 14.5 g | 14.5 |
| Süsivesikud | 3.5 g | 3.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.0 g | 1.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 14 minutit reipat kõndi või 7 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 4% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: El Pozo (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pechuga de Pavo Adobada, Bienstar, sin Grasa.
81 kcal portsjoni kohta
Fiambre de Pechuga de Pavo Braseado
81 kcal portsjoni kohta
Fiambre Pechuga de Pavo
82 kcal portsjoni kohta
Pechuga de Pavo Braseada 1954
82 kcal portsjoni kohta
Fiambre de Pechuga de Pollo
79 kcal portsjoni kohta
Filete de Pechuga de Pavo al Pimentón
83 kcal portsjoni kohta
Kõik El Pozo (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.