TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › jamon-cocido-artesano
Jamón Cocido Artesano
Jamón Cocido Artesano (El Pozo (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 103 kcal, 18.5 g valku ja 2.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 103 kcal | 103 |
| Valgud | 18.5 g | 18.5 |
| Süsivesikud | 1.5 g | 1.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.5 g | 2.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 18 minutit reipat kõndi või 9 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: El Pozo (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Solomillo de Cerdo con Miel y Finas Hierbas
103 kcal portsjoni kohta
Tiras de Pechuga de Pollo al Horno
103 kcal portsjoni kohta
Jamón Cocido Extra Braseado
103 kcal portsjoni kohta
Filete Extrafino de Pavo
103 kcal portsjoni kohta
Solomillo de Cerdo al Romero
103 kcal portsjoni kohta
Tiras de Pollo Braseado
103 kcal portsjoni kohta
Kõik El Pozo (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.