TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › jamon-cocido-extra-1954
Jamón Cocido Extra 1954
Jamón Cocido Extra 1954 iš El Pozo (ES) turi 111 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.4 g baltymų ir 3.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 111 kcal | 111 |
| Baltymas | 19.4 g | 19.4 |
| Angliavandeniai | 0.5 g | 0.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.5 g | 3.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 20 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: El Pozo (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Burguer de Pavo
111 kcal porcijoje
Jamón Cocido Extra 92%
111 kcal porcijoje
Hamburguesa de Pavo
111 kcal porcijoje
Filete de Pavo Extrafino
112 kcal porcijoje
Carne Picada de Pollo y Pavo
110 kcal porcijoje
Lacón Extra
112 kcal porcijoje
Visi El Pozo (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.