TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › jamon-cocido-extra-bajo-en-grasa
Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa
Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa (El Pozo (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 98 kcal, 18.5 g proteiinia ja 2.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 98 kcal | 98 |
| Proteiini | 18.5 g | 18.5 |
| Hiilihydraatit | 0.3 g | 0.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.5 g | 2.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 17 minuuttia reipasta kävelyä tai 9 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: El Pozo (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chopped de Pavo
98 kcal annosta kohti
Pechuga de Pollo + Pro
99 kcal annosta kohti
+PROTEÍNAS Jamón Cocido
99 kcal annosta kohti
+Proteínas Pechuga de Pollo
99 kcal annosta kohti
Pechuga De Pavo Asada Con Madera De Haya
96 kcal annosta kohti
Jamón Cocido Extra Bienestar
96 kcal annosta kohti
Kaikki El Pozo (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.