TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › jamon-cocido-extra-braseado
Jamón Cocido Extra Braseado
Jamón Cocido Extra Braseado no El Pozo (ES) tem 103 kcal por porção declarada, com 19.0 g de proteína e 2.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 103 kcal | 103 |
| Proteínas | 19.0 g | 19.0 |
| Hidratos de carbono | 1.0 g | 1.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 2.5 g | 2.5 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 18 minutos de caminhada rápida ou 9 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 5% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de El Pozo (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Solomillo de Cerdo con Miel y Finas Hierbas
103 kcal por porção
Tiras de Pechuga de Pollo al Horno
103 kcal por porção
Jamón Cocido Artesano
103 kcal por porção
Filete Extrafino de Pavo
103 kcal por porção
Solomillo de Cerdo al Romero
103 kcal por porção
Tiras de Pollo Braseado
103 kcal por porção
Todos os itens de El Pozo (ES) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.