TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › jamon-cocido-extra
Jamón Cocido Extra
Jamón Cocido Extra no El Pozo (ES) satur 94 kcal norādītajā porcijā, ar 18.5 g olbaltumvielu un 1.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 94 kcal | 94 |
| Olbaltumviela | 18.5 g | 18.5 |
| Ogļhidrāti | 1.5 g | 1.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.5 g | 1.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 17 minūtes strauja soļa vai 9 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 5% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: El Pozo (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Jamón Cocido Bienstar
94 kcal uz porciju
Pechuga de Pavo Extratiernos
93 kcal uz porciju
Filetes Añojo
93 kcal uz porciju
Filetes de Pavo a las Finas Hierbas
95 kcal uz porciju
Jamón de Pavo
95 kcal uz porciju
Solomillo de Pavo Marinado
93 kcal uz porciju
Visi El Pozo (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.