TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › grenki-so-vkusom-dymka
Гренки Со Вкусом Дымка
Гренки Со Вкусом Дымка (Емеля (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 460 kcal, 8.0 g proteiinia ja 15.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 460 kcal | 460 |
| Proteiini | 8.0 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 72.0 g | 72.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.5 g | 15.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 82 minuuttia reipasta kävelyä tai 42 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Емеля (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сухарики
460 kcal annosta kohti
Сухарики с Ветчиной и Сыром
460 kcal annosta kohti
Сухарики с Сыром
460 kcal annosta kohti
Сухарики Пряный Томат
460 kcal annosta kohti
Гренки
410 kcal annosta kohti
Кексики Шишки и Грибочки
397 kcal annosta kohti
Kaikki Емеля (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.