TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › grechka-s-gribami-i-morkovyu
Гречка с Грибами и Морковью
Гречка с Грибами и Морковью в Эмиль Бонтэ (RU) содержит 185 ккал на заявленную порцию, 7.5 г белка и 2.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 185 kcal | 185 |
| Белки | 7.5 g | 7.5 |
| Углеводы | 34.5 g | 34.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.0 g | 2.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Эмиль Бонтэ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Пирожное Манго-Маракуйя
187 ккал на порцию
Суширолл Филадельфия
181 ккал на порцию
Салат Крабовый
190 ккал на порцию
Котлеты из Капусты с Грибами
180 ккал на порцию
Паста Карбонара
190 ккал на порцию
Ленивые Голубцы
190 ккал на порцию
Все позиции Эмиль Бонтэ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.