TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-iz-treski
Котлета из Трески
Котлета из Трески iš Эмиль Бонтэ (RU) turi 140 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 4.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 140 kcal | 140 |
| Baltymas | 15.0 g | 15.0 |
| Angliavandeniai | 11.0 g | 11.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.0 g | 4.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 25 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Эмиль Бонтэ (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат с Тунцом
140 kcal porcijoje
Завтрак с Красной Рыбой и Яйцом Пашот
140 kcal porcijoje
Котлета из Куриного Филе с Сыром
140 kcal porcijoje
Омлет с Грибами и Сыром
139 kcal porcijoje
Картофельные Дольки с Паприкой
139 kcal porcijoje
Суширолл Калифорния
138 kcal porcijoje
Visi Эмиль Бонтэ (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.