TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-pinonuar
Салат Пинонуар
Салат Пинонуар в Эмиль Бонтэ (RU) содержит 219 ккал на заявленную порцию, 11.7 г белка и 16.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 219 kcal | 219 |
| Белки | 11.7 g | 11.7 |
| Углеводы | 5.4 g | 5.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.7 g | 16.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Эмиль Бонтэ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сэндвич с Крабом и Яйцом
220 ккал на порцию
Сэндвич с Ростбифом
220 ккал на порцию
Блинчик с Ветчиной и Сыром
220 ккал на порцию
Десерт Манго
220 ккал на порцию
Муссовый Десерт Манго
220 ккал на порцию
Суши Ролл с Креветкой
220 ккал на порцию
Все позиции Эмиль Бонтэ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.