TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-seld-pod-shuboy
Салат Сельдь под Шубой
Салат Сельдь под Шубой iš Эмиль Бонтэ (RU) turi 175 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.2 g baltymų ir 13.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 175 kcal | 175 |
| Baltymas | 5.2 g | 5.2 |
| Angliavandeniai | 7.5 g | 7.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.8 g | 13.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 31 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Эмиль Бонтэ (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пирожное с Пониженной Калорийностью Облепиха
178 kcal porcijoje
Вок с Курицей на Гречневой Лапше
180 kcal porcijoje
Котлеты из Капусты с Грибами
180 kcal porcijoje
САЛАТ ОЛИВЬЕ с ВЕТЧИНОЙ
170 kcal porcijoje
Суп-Пюре из Брокколи с Куриной Грудкой
170 kcal porcijoje
Суширолл Филадельфия
181 kcal porcijoje
Visi Эмиль Бонтэ (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.