TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › birthday-cake-frappino-laktoositon-kevytmaito-ilman-kermavaahtoa-pieni
Birthday Cake Frappino - Laktoositon Kevytmaito - ilman Kermavaahtoa - Pieni
Birthday Cake Frappino - Laktoositon Kevytmaito - ilman Kermavaahtoa - Pieni (Espresso House (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 217 kcal, 7.0 g proteiinia ja 3.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 217 kcal | — |
| Proteiini | 7.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 39.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Espresso House (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kaakao Laktoositon Kevytmaito - Kermavaahto - Vaahtokarkit - Pieni
217 kcal annosta kohti
Steamer Soijajuoma - Vaniljasiirappi - Normaali
218 kcal annosta kohti
Vegan Frapino Strawberry Vanilla Kookosjuoma (sis. Soijaa) Vegaaninen Vispi - Sokeriton Vaniljasiirappi - Pieni
215 kcal annosta kohti
Mocca Latte Soijajuoma - Kermavaahto - Pieni
215 kcal annosta kohti
Matcha Latte Vanilla Kaurajuoma (sis. Gluteenia) - ilman Siirappia - Norm
219 kcal annosta kohti
Jäächai Kaurajuoma (sis. Gluteenia) - Pieni
214 kcal annosta kohti
Kaikki Espresso House (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.