TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-kaurajuoma-sis-gluteenia
Flat White Kaurajuoma (sis. Gluteenia)
Flat White Kaurajuoma (sis. Gluteenia) (Espresso House (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 102 kcal, 1.7 g proteiinia ja 5.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 102 kcal | — |
| Proteiini | 1.7 g | — |
| Hiilihydraatit | 12.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 18 minuuttia reipasta kävelyä tai 9 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Espresso House (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Jäälatte Vanilla Kookosjuoma (sis. Soijaa) - Sokeriton Vaniljasiirappi - Normaali
102 kcal annosta kohti
Cappuccino Kaurajuoma (sis. Gluteenia)
99 kcal annosta kohti
Jäälatte Kookosjuoma (sis. Soijaa) - Normaali
98 kcal annosta kohti
Cappuccino
107 kcal annosta kohti
Cappuccino Täysmaito
107 kcal annosta kohti
Iced Tea Lemon Passion - Pieni
107 kcal annosta kohti
Kaikki Espresso House (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.