TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › gluteeniton-tomaatti-avokadoleipa-signature-brew
Gluteeniton Tomaatti-Avokadoleipä - Signature Brew
Gluteeniton Tomaatti-Avokadoleipä - Signature Brew (Espresso House (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 347 kcal, 11.0 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 347 kcal | 83 |
| Proteiini | 11.0 g | 2.6 |
| Hiilihydraatit | 31.0 g | 7.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.0 g | 4.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 61 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Espresso House (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Gluteeniton Tomaatti-Avokadoleipä - Dark Brew
347 kcal annosta kohti
Gluteeniton Tomaatti-Avokadoleipä
346 kcal annosta kohti
Gluteeniton Tomaatti-Avokadoleipä - English Breakfast
346 kcal annosta kohti
Gluteeniton Tomaatti-Avokadoleipä - Earl Grey
346 kcal annosta kohti
Gluteeniton Tomaatti-Avokadoleipä - Fruit Hibiscus
346 kcal annosta kohti
Gluteeniton Tomaatti-Avokadoleipä - Green Passion
346 kcal annosta kohti
Kaikki Espresso House (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.