TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › jaachai-kookosjuoma-sis-soijaa-pieni
Jäächai Kookosjuoma (sis. Soijaa) - Pieni
Jäächai Kookosjuoma (sis. Soijaa) - Pieni (Espresso House (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 166 kcal, 2.8 g proteiinia ja 6.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 166 kcal | — |
| Proteiini | 2.8 g | — |
| Hiilihydraatit | 25.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 29 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Espresso House (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chai Latte Laktoositon Kevytmaito - Pieni
167 kcal annosta kohti
Steamer Soijajuoma - ilman Siirappia - Normaali
168 kcal annosta kohti
Matcha Latte Vanilla Soijajuoma - Sokeriton Vaniljasiirappi - Norm
163 kcal annosta kohti
Jäälatte Vanilla Kaurajuoma (sis. Gluteenia) - Vaniljasiirappi - Pieni
169 kcal annosta kohti
Smoothie Mansikka, Vadelma & Banaani
163 kcal annosta kohti
Steamer Täysmaito - Vaniljasiirappi - Pieni
169 kcal annosta kohti
Kaikki Espresso House (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.