TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › jaalatte-taysmaito-pieni
Jäälatte Täysmaito - Pieni
Jäälatte Täysmaito - Pieni (Espresso House (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 129 kcal, 6.8 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 129 kcal | — |
| Proteiini | 6.8 g | — |
| Hiilihydraatit | 9.8 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 23 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Espresso House (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Caffé Latte Täysmaito - Pieni
129 kcal annosta kohti
Jäälatte Mocha Laktoositon Kevytmaito
130 kcal annosta kohti
Jäälatte Soijajuoma - Normaali
128 kcal annosta kohti
Matcha Latte Vanilla Kookosjuoma (sis. Soijaa) - Sokeriton Vaniljasiirappi - Norm
128 kcal annosta kohti
Birthday Cake Jäälatte Kookosjuoma (sis. Soijaa) - Pieni
130 kcal annosta kohti
Mocca Latte Kookosjuoma (sis. Soijaa) - ilman Kermavaahtoa - Pieni
128 kcal annosta kohti
Kaikki Espresso House (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.