TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mango-jaamatcha-taysmaito-norm
Mango Jäämatcha Täysmaito - Norm
Mango Jäämatcha Täysmaito - Norm (Espresso House (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 309 kcal, 12.0 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 309 kcal | — |
| Proteiini | 12.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Espresso House (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Birthday Cake Jäälatte Kaurajuoma (sis. Gluteenia) - Norm
309 kcal annosta kohti
Salted Caramel Latte Kaurajuoma (sis. Gluteenia) - ilman Kermavaahtoa - Normaali
309 kcal annosta kohti
Mocha Latte Kookosjuoma (sis. Soijaa) - Vegaaninen Vispi - Normaali
310 kcal annosta kohti
Frapino Strawberry Vanilla Laktoositon Kevytmaito Vegaaninen Vispi - Sokeriton Vaniljasiirappi - Normaali
308 kcal annosta kohti
Kaakao Kookosjuoma (sis. Soijaa) - Vegaaninen Vispi - Vaahtokarkit - Normaali
310 kcal annosta kohti
Kaakao Kaurajuoma (sis. Gluteenia) - ilman Kermavaahtoa - ilman Vaahtokarkkeja - Normaali
308 kcal annosta kohti
Kaikki Espresso House (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.