TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › steamer-taysmaito-sokeriton-vaniljasiirappi-pieni
Steamer Täysmaito - Sokeriton Vaniljasiirappi - Pieni
Steamer Täysmaito - Sokeriton Vaniljasiirappi - Pieni (Espresso House (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 145 kcal, 7.7 g proteiinia ja 7.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 145 kcal | — |
| Proteiini | 7.7 g | — |
| Hiilihydraatit | 12.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.9 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 26 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Espresso House (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Caramel Latte Laktoositon Kevytmaito - ilman Kermavaahtoa - Pieni
145 kcal annosta kohti
Steamer Täysmaito - ilman Siirappia - Pieni
144 kcal annosta kohti
Matcha Latte Vanilla Laktoositon Kevytmaito - ilman Siirappia - Norm
146 kcal annosta kohti
Birthday Cake Jäämatcha Laktoositon Kevytmaito - Pieni
147 kcal annosta kohti
Latte Macchiato Laktoositon Kevytmaito
143 kcal annosta kohti
Kaakao Soijajuoma - ilman Kermavaahtoa - ilman Vaahtokarkkeja - Pieni
142 kcal annosta kohti
Kaikki Espresso House (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.