TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tomaatti-avokadoleipa-green-passion
Tomaatti-Avokadoleipä - Green Passion
Tomaatti-Avokadoleipä - Green Passion (Espresso House (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 48 kcal, 1.4 g proteiinia ja 1.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 48 kcal | 9 |
| Proteiini | 1.4 g | 0.3 |
| Hiilihydraatit | 6.3 g | 1.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.8 g | 0.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 9 minuuttia reipasta kävelyä tai 4 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 2% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Espresso House (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cortado Soijajuoma - Tummasuklaapala
49 kcal annosta kohti
Espresso Con Panna Vegaaninen Vispi - Tummasuklaapala - Sinkku
49 kcal annosta kohti
Cortado Laktoositon Kevytmaito - Tummasuklaapala
46 kcal annosta kohti
Espresso Con Panna Vegaaninen Vispi - Tupla
50 kcal annosta kohti
Passion & Sitruuna Jäätee
46 kcal annosta kohti
Cortado Kookosjuoma (sis. Soijaa) - Tummasuklaapala
43 kcal annosta kohti
Kaikki Espresso House (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.