TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vanilla-jaamatcha-kookosjuoma-sis-soijaa-vaniljasiirappi-pieni
Vanilla Jäämatcha Kookosjuoma (sis. Soijaa) - Vaniljasiirappi - Pieni
Vanilla Jäämatcha Kookosjuoma (sis. Soijaa) - Vaniljasiirappi - Pieni (Espresso House (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 95 kcal, 3.4 g proteiinia ja 3.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 95 kcal | — |
| Proteiini | 3.4 g | — |
| Hiilihydraatit | 14.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 17 minuuttia reipasta kävelyä tai 9 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Espresso House (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Steamer Soijajuoma - ilman Siirappia - Pieni
95 kcal annosta kohti
Matcha Latte Vanilla Kookosjuoma (sis. Soijaa) - Vaniljasiirappi - Pieni
95 kcal annosta kohti
Steamer Soijajuoma - Sokeriton Vaniljasiirappi - Pieni
96 kcal annosta kohti
Steamer Kookosjuoma (sis. Soijaa) - Vaniljasiirappi - Pieni
97 kcal annosta kohti
Matcha Latte Vanilla Soijajuoma - Sokeriton Vaniljasiirappi - Pieni
92 kcal annosta kohti
Jäälatte Kookosjuoma (sis. Soijaa) - Normaali
98 kcal annosta kohti
Kaikki Espresso House (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.