TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › flat-white
Flat White
Flat White no Espresso House (SE) tem 104 kcal por porção declarada, com 5.8 g de proteína e 5.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 104 kcal | — |
| Proteínas | 5.8 g | — |
| Hidratos de carbono | 8.5 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 5.1 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 18 minutos de caminhada rápida ou 10 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 5% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret SE, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Espresso House (SE) conforme FatSecret SE · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
Cappuccino
101 kcal por porção
Citron Passion Iste - Liten
107 kcal por porção
Jordgubb Citron Iste - Liten
108 kcal por porção
Juice Apelsin
95 kcal por porção
Juice Päron & Hallon
113 kcal por porção
Islatte - Liten
121 kcal por porção
Todos os itens de Espresso House (SE) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.