TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bifshteks-s-brusnichnym-sousom-i-kartofelnym-pyure
Бифштекс с Брусничным Соусом и Картофельным Пюре
Бифштекс с Брусничным Соусом и Картофельным Пюре (Eva (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 194 kcal, 11.4 g proteiinia ja 11.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 194 kcal | 194 |
| Proteiini | 11.4 g | 11.4 |
| Hiilihydraatit | 11.7 g | 11.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.2 g | 11.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Eva (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Шницель с Пюре из Батата
194 kcal annosta kohti
Маковые Сырники с Лимонным Пломбиром
196 kcal annosta kohti
Гриль-Чиз Курица-Песто
190 kcal annosta kohti
Мороженое Халва
190 kcal annosta kohti
Греческий Чизкейк
190 kcal annosta kohti
Pallas
190 kcal annosta kohti
Kaikki Eva (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.