TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › flank-steyk
Фланк Стейк
Фланк Стейк (Eva (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 150 kcal, 6.5 g valku ja 8.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 150 kcal | 150 |
| Valgud | 6.5 g | 6.5 |
| Süsivesikud | 12.0 g | 12.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.5 g | 8.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 27 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Eva (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Poke lõhega
150 kcal portsjoni kohta
Блины с Творогом и Бананом
150 kcal portsjoni kohta
Каша Овсяная с Яблоком и Корицей
152 kcal portsjoni kohta
Парфе Черника-Малина
152 kcal portsjoni kohta
Гриль Чиз Курица Огуречный Релиш
153 kcal portsjoni kohta
Белковый Омлет с Муссом из Цыпленка и Шпинатом
145 kcal portsjoni kohta
Kõik Eva (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.