TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › losos-so-shpinatom
Лосось со Шпинатом
Лосось со Шпинатом iš Eva (RU) turi 120 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.5 g baltymų ir 9.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 120 kcal | 120 |
| Baltymas | 8.5 g | 8.5 |
| Angliavandeniai | 1.5 g | 1.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.0 g | 9.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 21 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Eva (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сендвич с Курицей
122 kcal porcijoje
Рис Wok с Креветками и Овощами
113 kcal porcijoje
Осьминог, Томатная Сальса
112 kcal porcijoje
Тунец с Овощами
130 kcal porcijoje
Тарталетка с Малиной
130 kcal porcijoje
Куриное Филе Су-Вид с Рисом Микс и Соусом Пад Тай
132 kcal porcijoje
Visi Eva (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.