TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › paltus
Палтус
Палтус (Eva (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 190 kcal, 25.0 g valku ja 5.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | — |
| Valgud | 25.0 g | — |
| Süsivesikud | 9.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.5 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Eva (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Греческий Чизкейк
190 kcal portsjoni kohta
Гриль-Чиз Курица-Песто
190 kcal portsjoni kohta
Мороженое Халва
190 kcal portsjoni kohta
Цезарь с Креветками
190 kcal portsjoni kohta
Блинчики с Творогом
188 kcal portsjoni kohta
Бифштекс с Брусничным Соусом и Картофельным Пюре
194 kcal portsjoni kohta
Kõik Eva (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.