TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › lemon-spinach-alfredo
Lemon Spinach Alfredo
Lemon Spinach Alfredo iš Everytable (US) turi 530 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.0 g baltymų ir 17.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 530 kcal | — |
| Baltymas | 21.0 g | — |
| Angliavandeniai | 71.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 94 minučių greito ėjimo arba 49 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Everytable (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Teriyaki Chicken Bowl
540 kcal porcijoje
Puebla Chicken Tinga
510 kcal porcijoje
Salmon Superfood Salad
550 kcal porcijoje
Jamaican Jerk Chicken with Mango Sauce
510 kcal porcijoje
Southern Shrimp and Grits
550 kcal porcijoje
Tofu Larb with Rice Noodles
510 kcal porcijoje
Visi Everytable (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.