TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › bulochka-rzhanaya
Булочка Ржаная
Булочка Ржаная iš Евразия (RU) turi 133 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.1 g baltymų ir 3.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 133 kcal | 380 |
| Baltymas | 4.1 g | 11.8 |
| Angliavandeniai | 20.9 g | 59.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.6 g | 10.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 24 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Евразия (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Булочка Пшеничная
133 kcal porcijoje
Холодный Борщ
136 kcal porcijoje
Грин Салат
129 kcal porcijoje
Суши с Лососем
139 kcal porcijoje
Салат с Уткой по-Сингапурски
143 kcal porcijoje
Салат с Печеной Свеклой
144 kcal porcijoje
Visi Евразия (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.