TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › grecheskiy-salat
Греческий Салат
Греческий Салат в Евразия (RU) содержит 410 ккал на заявленную порцию, 8.3 г белка и 36.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 410 kcal | 186 |
| Белки | 8.3 g | 3.8 |
| Углеводы | 11.7 g | 5.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 36.6 g | 16.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Евразия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Филадельфия
409 ккал на порцию
Столичный Салат
409 ккал на порцию
Картофель Жареный Беби с Грибами
409 ккал на порцию
Куриные Наггетсы - ДМ
406 ккал на порцию
Тар Тар с Тунцом
402 ккал на порцию
Филадельфия Маки
418 ккал на порцию
Все позиции Евразия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.