TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kioto-maki
Киото Маки
Киото Маки no Евразия (RU) satur 230 kcal norādītajā porcijā, ar 7.1 g olbaltumvielu un 7.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 230 kcal | 200 |
| Olbaltumviela | 7.1 g | 6.2 |
| Ogļhidrāti | 33.3 g | 28.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.6 g | 6.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Евразия (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Борщ с Говядиной
230 kcal uz porciju
Кобэ Маки
229 kcal uz porciju
Окрошка на Кефире
228 kcal uz porciju
Рис Басмати Гарнир
227 kcal uz porciju
Баклажаны в Тайском Соусе
238 kcal uz porciju
Креветочные Чипсы
221 kcal uz porciju
Visi Евразия (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.