TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kobe-maki
Кобэ Маки
Кобэ Маки в Евразия (RU) содержит 229 ккал на заявленную порцию, 4.9 г белка и 8.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 229 kcal | 199 |
| Белки | 4.9 g | 4.3 |
| Углеводы | 33.3 g | 28.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.5 g | 7.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Евразия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Борщ с Говядиной
230 ккал на порцию
Киото Маки
230 ккал на порцию
Окрошка на Кефире
228 ккал на порцию
Рис Басмати Гарнир
227 ккал на порцию
Креветочные Чипсы
221 ккал на порцию
Куриный Супчик с Лапшой и Гренками
221 ккал на порцию
Все позиции Евразия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.